Vil du gerne igang med at træne regelmæssigt igen?
Og savner du professionel vejledning og sparring til at komme i mål med din træning?
Så er VB TEAM TRAINING en ideel mulighed for dig!
Konceptet passer godt til dig, som ønsker regelmæssig træning minimum 2 x ugen. Du træner med et lille lukket team (maks 6 deltagere), hvor alle deltagere træner efter egne evner og udgangspunkt. Selvom vi er på forskellige niveauer, og nogen vil have mere træningserfaring end andre, kan vi godt træne sammen.
Hvad end dine mål er øget styrke, bedre kondition eller vægttab, så vil træningen kunne bidrage til at få dig i mål.
Selve træningen starter typisk med 2-4 styrkeøvelser efterfulgt af mere konditionsbaserede workouts. Din coach noterer den vægt du bruger i styrkeøvelserne, således at du ugen efter har mulighed for, eksempelvis, at tilføje mere vægt eller lave flere gentagelser.
Sådan kommer du igang:
Hvis du synes at konceptet lyder som noget for dig, så har du mulighed for at booke både en gratis prøvetime samt en gratis 30 min. personlig samtale med coachen på teamet.
Link til booking af introtime:
https://calendly.com/team-vb/introtime-vbtt
Link til booking af personlig samtale:
https://calendly.com/team-vb/personligsamtale-vbtt
Med VB Team Training får du:
2 x fast træning om ugen med en personlig træner
Ubegrænset vejledning og sparring via mail
1 x vand + 1 x håndklæde pr. session
Medlemskab til Vesterbronx Gym (inkl. hold)
2 x Fullbody styrke- og konditionstræning om ugen
*TEAM TRAININGEN foregår i vores nyrenoverede holdsal.
Vi har på nuværende tidspunkt følgende hold:
TEAM 1: Tirsdag + Torsdag fra 06.30-07.30
TEAM 2: Tirsdag + Torsdag fra 18.00-19.00
1699DKK/måneden (ingen oprettelsesgebyr).
Send gerne en besked via vores formular
Har du spørgsmål til konceptet, er du velkommen til at udfylde formularen her på siden.
