VB TEAM TRAINING

 Og savner du professionel vejledning og sparring til at komme i mål med din træning?

Har du svært ved at finde en rutine i din træning, eller mangler du måske input til din egen træning? Så er VB TEAM TRAINING en ideel mulighed for dig. 

Konceptet passer godt til dig, som ønsker regelmæssig træning minimum 2 x ugen.  

Du træner med et lille lukket team, hvor den enkelte træner efter egne evner og udgangspunkt. Selvom vi er på forskellige niveauer, og nogen vil have mere træningserfaring end andre, kan vi godt træne sammen. 

Hvad end dine mål er øget styrke, bedre kondition eller vægttab, så vil træningen kunne bidrage til at få dig i mål.

Selve træningen består typisk først af 2-4 styrkeøvelser efterfulgt af mere konditions baserede workouts. Din coach noterer den vægt du bruger i styrkeøvelserne, således at du ugen efter har mulighed for at stige i vægt. 

Vi anbefaler at du booker en 30 min. personlig samtale inden du booker dit team.

Med VB Team Training får du: 

2 x fast træning om ugen med en personlig træner

Ubegrænset vejledning og sparring via mail

1 x vand + 1 x håndklæde pr. session

Medlemskab til Vesterbronx Gym (inkl. TRX hold)

2 x Fullbody styrke- og konditionstræning om ugen

Ønsker du en prøvetime på et team, eller vil du gerne have en 30 min. personlig samtale med coachen på teamet, så kan du booke det ved at udfylde formularen her på siden.

Send gerne en besked via vores formular

Vores intro samtale er selvfølgelig gratis og uforpligtende.

I besked feltet bedes du skrive ‘info’.